Aprenden a cuidar su salud en verano

Niños aprovechan las vacaciones para saber sobre alimentación
Los niños inscritos en los cursos de verano del DIF-DF realizan cinco actividades diferentes a diario
(Foto: Archivo / El Universal)
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Mónica Archundia
07:39
27 de julio 2012

Gali ilumina de morado las uvas de un racimo marcado sobre papel. Dice que es una de sus frutas preferidas, igual que la sandía, que formó con unicel.

Está feliz porque desde el 16 de julio, cuando comenzaron sus vacaciones, asiste al curso de verano de uno de los 56 Centros Comunitarios del sistema para el Desarrollo Integral de la Familia en el Distrito Federal (DIF-DF), que en esta temporada atienden a mil 500 niños.

En Venustiano Carranza, 220 niños inscritos realizan actividades por grupos. Unos reciben la plática sobre bullying en una de las aulas, otros juegan en el área verde y unos más conocen el planetario itinerante.

El fútbol, la cuerda y los aros generaron sonrisas entre los pequeños, mientras los más grandes cantaban en el planetario los temas de los videos musicales que les pasaban.

Alicia García Ramírez, directora del centro, dice que se tienen 10 grupos distintos que rolan sus actividades cada 40 minutos. Todos los jueves se prepara una jornada con unidades dentales y de consulta médica general y se les da a los pequeños algún alimento de acuerdo al tema que se trató.

Ayer les dieron palomitas, algunos las consumieron durante la función de planetas, del fondo del mar y de videos musicales que observaron dentro de un enorme inflable que fue utilizado como planetario.

Unos 10 maestros, con sus respectivos apoyos, jugaron con los niños a la cuerda, les dieron alguna plática o les enseñaron a realizar algunas manualidades.

José Mauro Rojas, encargado de la operación de los Centros del DIF-DF, explica que los cursos, enfocados a niños de seis a 12 años de edad, comenzarpn el 16 de julio y terminarán el 10 de agosto.

El eje temático de estas actividades es el cuidado de la salud mediante el ejercicio y una buena alimentación.

Por eso las manualidades, las proyeccciones, las pláticas y los juegos involucran frutas y verduras.

Se les habla sobre el plato del buen comer y a través del juego de serpientes y escaleras se les instruye sobre su alimentación.

Cada día los pequeños realizan 5 actividades distintas: una manualidad, clase de yoga, deporte, inglés y computación.

En uno de los muros del Centro DIF Venustiano Carranza se exhiben los menús sugeridos a los padres de familia para la preparación del lunch diario.

Un vaso de yogurth natural o zanahoria rayada con piña en almibar y pasitas o croquetas de pescado con ensalada de pepino, además de agua de sabor o simple, son algunas de las sugerencias para el tiempo de descanso de los niños.

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