Durante la temporada de calor, los adultos mayores son un sector vulnerable para sufrir deshidratación y enfermedades gastrointestinales, por lo que el Gobierno del Distrito Federal a través del Instituto para la Atención de los Adultos Mayores (IAAM-DF) los invitó a tomar precauciones para prevenir enfermedades.

Se aconseja a los adultos mayores un mayor consumo de líquidos, usar ropa ligera de algodón, preferentemente de colores claros; no exponerse al sol por periodos prolongados y en caso de  presentar infecciones gastrointestinales, deben acudir al Centro de Salud más cercano a su domicilio para recibir atención médica inmediata.

Encaso de presentar un cuadro de deshidratación o de diarrea, el primer paso a seguir es el consumo de suero oral, jugos o bebidas sin gas en pequeñas cantidades por periodos de 5 a 10 minutos.

En esta época del año, todas las personas y en especial niños y adultos mayores deben usar gorra o sombrero cuando realicen actividades al aire libre, así como filtros solares.

La  Coordinación de Geriatría del IAAM-DF recomendó evitar ingerir refrescos, por tratarse de bebidas que retardan la hidratación, además de abstenerse de consumir alimentos elaborados en puestos ambulantes, porque podrían encontrarse en estado de descomposición o contaminados.  

hmc